【美肌を手入れる】日焼け止めの正しい基礎知識

意外と知らない日焼け止めの基礎知識

【１】日焼け止めの種類

日焼け止めには主2に種類あり紫外線吸収剤が入った物と紫外線を錯乱する物があります。

紫外線吸収剤は、紫外線を吸収し化学反応によって熱などのエネルギーに変換することで、紫外線が皮膚まで到達するのを防ぐ働きを持つ化学物質です。白浮きしないのが特徴でSPF30以上は紫外線吸収剤を使用しないと作れないため多くの日焼け止め製品に使用されています。←こちらケミカルな物が多いです。

紫外線錯乱剤は、粉末が紫外線を反射・錯乱させて皮膚を防御し日焼けからお肌を守ります。こちらは主成分が酸化チタンや酸化亜鉛になるので塗ると白くなる日焼け止めですが、肌に優しく敏感肌の人や子供さんにもご使用できます。

【２】SPFとPA

紫外線にはA波とB波があります。

A波（UVA)・・・波長が長く雲や窓ガラスも通過させ肌の深部の真皮にまで到達させてしまい肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを変性させる性質があります。この作用によって肌の弾力が失われます。

B波（UVB）・・・波長が短く短時間でも日焼け引き起こしシミの原因に。

SPF（UVB対策に効果的）

紫外線防止効果。SPFの値が高ければ高いほど、日焼けで赤くなるまでの時間が長いことを示しています。

PA（UVA対策に効果的）

PAとは肌を黒くしたりツヤ・ハリ不足の原因となる紫外線を防ぐための指数。＋が多ければ多いほど防ぐ効果が高くなります。

おすすめしたい美肌へ導く普段使いの日焼け止め

日常使いでお肌に負担をかけずに毎日使用してもらいたい日焼け止めは、

お肌への負担が比較的軽い紫外線錯乱剤のSPF30ぐらいまで、PA+が多い物です！

ですが、多くの人が知らず知らずのうちに肌に負担がかかってしまう紫外線吸収剤の日焼け止めをご使用になられてます。

テレビCMなどでよくみる「肌にスーッとなじむ」「白浮きしない」「絶対焼かない」などの謳い文句の日焼け止めは紫外線吸収剤をほぼほぼ使用されています。

見分け方は、箱などの成分表示の欄に『メトキシケイヒ酸エチルヘキシル』と上から3.4番目に書かれていますのでそれが書かれていたら紫外線吸収剤の日焼け止めです。

先日ドラックストアに行っていろいろ見てきましたが、ほとんどにメトキシケイヒ酸エチルヘキシルの表示されてました。ですが成分がいったい何なのかわからない方が大半だと思いますので、やっぱり響きの良いキャッチコピーで選んでしまうのかなぁと思いました。

逆に私がおすすめしている紫外線錯乱剤にもデメリットがあります！それは皮膚に塗った時に白くみえるということです。

これは使い方次第で白浮きは解消できます。（後ほどご紹介しますね）

UVケアをしながら美肌を叶えてくれる日焼け止め

私も現在愛用し、お客様からも人気のDr.ピュールボーテのウォータープルーフ処方の「MOISTURE AQAUV#20（SPF30 PA+++)　8,800円」です。

Dr.ピュールボーテのご紹介はこちらから

私も現在愛用中ですが紫外線錯乱剤は塗ると白くなりますので、最初は少し白いかなぁと思ったのですが伸びもよく時間と共にお肌にどんどん馴染んでいきてツヤがでてキレイに見えます。

ゴルフに行くときは6時間近くずっと外にいますがSPF30の「MOISTURE AQAUV#20」でUV対策しています。

日焼け止めの正しい塗り方

紫外線錯乱剤はお肌に優しく敏感肌の人でもご使用できますが、白色の無機粉末を使用しているので肌の上にのせた時に白浮きしたように最初感じます。

そこで白浮きせずお肌にピタッと日焼け止めを密着させて塗る方法が「スタンプ押し」です。

スタンプ押しとは、手の指先で伸ばすのではなく手の指の腹を使って馴染ませる塗りかたです。

①手の甲に日焼け止めを出し少しクルクルと混ぜて馴染ませながら指3本の腹の部分に日焼け止めをつけます。

②日焼け止めのついた3本の指を顔にスタンプを押すようにトントンと軽く押しながらつけていきます。（むぎゅっと圧をかけて押さないようにしてくださいね♡）

このようにお顔全体にポンポンとスタンプを押すように馴染ませてあげると肌にも摩擦を加えずムラが無くキレイにつけれますのでお試しください。